Madu adalah bahan alami yang memiliki rasa manis yang dihasilkan oleh lebah dari nektar atau sari bunga atau cairan yang berasal dari bagian-bagian tanaman hidup yang dikumpulkan, diubah dan diikat dengan senyawa tertentu oleh lebah kemudian disimpan pada sarang yang berbentuk heksagonal. Madu merupakan nektar bunga yang dikumpulkan dan dihasilkan lebah-lebah madu yang kemudian dimasukan di sarang lebah. Di sarang inilah, terjadi beragam proses yang menghasilkan madu yang sering kamu nikmati saat ini.

Madu diketahui tidak mempunyai kadar lemak yang terkadang sering menjadi masalah bagi mereka yang punya masalah soal berat badan. Healthline menyatakan bahwa dalam satu sajian madu tidak memiliki kadar lemak sehingga bisa dijadikan bahan makanan yang bantu untuk diet dan mengontrol berat badan. Healthline menyebutkan bahwa dalam 1 sendok makan (sdm) madu (21 gram), terdapat 64 kalori dan 17 gram gula, termasuk sukrosa, fruktosa, glukosa, dan maltosa. Untuk itulah, madu bisa menjadi pilihan pemanis yang menurut para ahli lebih sehat daripada gula karena lebih mudah diserap dan dipecah oleh tubuh.

Dalam jenisnya madu cukup banyak seperti madu manuka atau madu clover. Kedua jenis madu ini hingga saat ini menjadi paling banyak dicari oleh orang, karena sangat bagus kandungannya. Bisa menjaga imun tubuh serta membuat tualgn lebih kuat, khususnya anak-anak. Maka dari itu, banyak fakta menarik yang belum orang lain ketahui tentang madu. Berikut ini adalah beberapa fakta menarik tentang madu bagi kesehatan tubuh.

• Sumber makanan

Madu adalah satu-satunya sumber makanan yang dibutuhkan seseorang untuk hidup. Di dalamnya terdapat antioksidan, vitamin, mineral, bahkan air.

• Menyehatkan

Madu juga mengandung enzim tertentu yang membantu tubuh mencerna makanan dan menjaga sistem imun bekerja dengan baik. Secara keseluruhan, madu menyehatkan pencernaan, tulang, hingga menyeimbangkan berat badan.

• Menyembuhkan

Selain menyehatkan, madu juga punya khasiat menyembuhkan. Beberapa kondisi kesehatan yang bisa diatasi dengan madu adalah alergi, infeksi, radang tenggorokan, sampai luka bakar.

• Tidak basi

Madu asli bisa disimpan selamanya tanpa takut basi. Benar-benar luar biasa karena Anda tidak perlu takut makanan yang satu ini kadaluarsa.

• Rasa madu

Madu memiliki rasa yang berbeda-beda. Hal itu dikarenakan perbedaan bunga yang diisap oleh lebah. Selain rasa, warna madu juga dibedakan berdasarkan jenis bunga.

• Jerawat

Lupakan berbagai pembersih mahal yang dijual di pasaran jika Anda berusaha menyembuhkan jerawat. Cukup gunakan masker madu dan diamkan beberapa menit sebelum dibilas. Jerawat sedikit demi sedikit akan berkurang.

• Kecantikan

Punya kulit kering? Atau sedikit kerutan di daerah mata? Anda bisa mengoleskan madu ke wajah. Biarkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Madu bukan cuma berkhasiat di bidang kesehatan, tetapi juga kecantikan.

• Parasit

Ada parasit dalam tubuh yang jika dibiarkan mampu menimbulkan penyakit berbahaya. Untuk membersihkan parasit tersebut, coba minum campuran madu, cuka, dan air.

• Menenangkan

Jika Anda merasa cemas, gugup, atau insomnia, Anda juga bisa mengonsumsi madu. Menikmati madu mampu memberi efek menenangkan pada tubuh. Ajaibnya, madu juga ampuh menambah energi jika Anda merasa begitu kelelahan.

• Antioksidan

Antioksidan yang terdapat dalam madu termasuk Polyphenols dan Phytochemicals yang digunakan tubuh untuk mencegah terjadinya peradangan sel yang berdampak pada kanker, menstabilkan tekanan darah dan melindungi dari radikal bebas.

Hide Comments | Add Comment